20 идей: Что изменить в Новом году

Каждый год мы обещаем себе множество того, что хотим сделать в будущем, как Бриджит Джонс, мечтающая похудеть и перестать наконец курить. :) Что-то делается, а что-то снова откладывается или совсем забывается. Поэтому я решила написать идеи о свершениях и изменениях, которые надеюсь вас вдохновят открыть ежедневник и записать свой план на будущий год. А главное, следовать ему!

1. Заняться йогой (спортом)

Вам не обязательно для этого напевать "Ом" и узнавать духовные основы, если вам этого не хочется. Йога просто очень успокаивает и отключает эту бесконечную бегущую строку из мыслей "а купила ли я хлеб на обед" и прочего. Также в интернете есть очень много пабликов и пользователей с обучением. Например, видео-канал Тары Стайлз. Можно найти программу для начинающих, для растяжки или для похудения и так далее. Выберете то, что больше вам подходит и расслабляйтесь дома.

2. Больше читать

Пробуйте разные жанры. Найти новых писателей - большое вдохновение и расширение кругозора. Узнать как работать по 4 часа в неделю или почему мужчины с Марса, женщины с Венеры, как создавались многомиллионные компании или о чем же знаменитые учения Фрейда.  Погуляйте по самому большому книжному магазину в городе в поисках своих книг.

 
3. Радоваться погоде, больше гулять

У природы действительно нет плохой погоды. И вовсе не "дубак за окном", а "мороз и солнце - день чудесный!". Меняйте свое отношение, в каждом времени года - свое очарование! Чем больше вы проводите время на свежем воздухе, тем лучше ваш иммунитет, здоровье и настроение.

4. Пить больше воды

О да, в очередной раз пообещаем себе следить за этим. Для нашего организма, особенно в условиях городов, это очень важно.

5. Жить по средствам

Потратил всё в первые же дни, как появились деньги и влез в долги? Или никак не получается накопить нужную сумму? Или наоборот слишком много копишь и это не приносит радости и результатов? В любом случае, учитывать и планировать свои финансы очень полезно. Записывайте, куда вы тратите больше всего и можно ли данные расходы сократить. Чаще всего очень даже можно.

6. Рискнуть

Живя в зоне нашего комфорта, мы и не живем вовсе. Привычный ход вещей, конечно, очень стабилен, но когда как не сейчас надо делать себя счастливой, а не спокойной?) Сделай то, что давно хотелось, но боялась. Конечно, в пределах разумного. Для чего? Чтобы узнать свои возможности, открыть в себе новые способности или дать толчок новому веянию в твою жизнь. К примеру: записаться на танцы, встать на сноуборд, высказать свое мнение, предложить свою идею или сменить работу. Это никогда не поздно сделать!

 
7. Очистить свое пространство

Детокс-программа питания для очищения организма от токсинов, генеральная уборка в квартире, сортировка файлов на компьютере и телефоне, очищение окружения от завистливых или неприятных вам людей. Уберите из своей жизни все ненужное, с чем давно хотели проститься.


8. Раньше ложиться спать

С 23.00 до 3 часов ночи наш организм настроен на восстановление, в этот период времени сон будет гораздо полезнее, чем после него. Для "сов" советую пробовать постепенно ложиться спать на час раньше.  Это как минимум улучшит ваш цвета лица и со временем даст свои продуктивные плоды. Да и при раннем подъеме замечаешь, как много ты успеваешь сделать полезного за день.

9. Выучить иностранный язык

Никогда не поздно начать учить тот же английский, либо совершенствовать его. Знание иностранного языка очень тренирует мозг и расширяет твои горизонты. Намного комфортнее путешествовать и самостоятельно объясняться с иностранцами, да и общение с людьми из разных стран открывает новые взгляды.
10. Носить платье чаще брюк

Джинсы, безусловно, намного проще. Но вспомните как каблуки и платье нас преображают и даже меняют походку с улыбкой.

11. Обновление квартиры и гардероба

Новые рамки на стене, настольная лампа или журнальный столик, живые цветы - все это так просто и так сильно меняет вашу комнату, внося новое настроение. Не носили перчатки или ремни? Начните!
Предпочитаете в одежде только серый и черный цвет?  Купите яркие вещи и комбинируйте с любимым черным.

12. Изучить возможности макияжа

Кто еще не знает Елену Крыгину и не умеет сам выщипывать брови или делать смоки?)) Срочно на YouTube. Не бойтесь экспериментировать,  пробуйте новые варианты, ухаживайте за собой даже в домашних условиях! И никаких "не умею", у нас же есть интернет!)
13. Отправиться в дорожное путешествие + получить права

Летом и с друзьями на машине, автобусами или автостопом, с палаткой в поход хотя бы на выходные. Это освежит все ваши мысли и вы отдохнете от городской суеты. А умение водить -  один из навыков, повышающих вашу мобильность.

14. Стать внимательнее к друзьям и родным

Как часто мы видим своих бабушек/дедушек и радуем их?  Станьте внимательнее к людям, которые вам дороги. Создайте календарь, где будут указаны все дни рождения близких, радуйте и делайте сюрпризы без повода, пригласите друга на совместный завтрак, сделайте для родственников семейный фотоальбом.

15. Сходить на концерт

Любимая группа выступает в другом городе - так это еще лучше! И путешествие, и музыкальное наслаждение.
16. Следить за питанием

Вред от фаст-фуда всем давно известен, но аукнется это нам намного позже, поэтому мы снова и снова заглатываем бургеры с колой. Стоит пощадить свой организм и заменить картошку фри на домашнее пюре. Экономия кстати)

17. Ходить на свидания чаще

Даже если вы давно в отношениях, никто не мешает вам пойти в цирк, кино, театр, зоопарк, да куда угодно! Вечера перед телевизором случаются в нашей жизни так часто и отнимают слишком много времени, превращая отдых в рутину.
18. Больше мечтать

Мечтайте не конкретно о материальном, мечтайте о том, как бы вы хотели себя чувствовать, получив эту вещь. Мечты сбываются, это проверено на миллионах людей :)

19. Бросить свою самую вредную привычку

Курить, грызть ногти, тратить деньги и время впустую, пить. В общем, у кого что)

20. Заняться своим здоровьем

Устройте себе и своим близким медосмотр, сдайте все анализы, проанализируйте сколько раз вы болели в прошлом году, повышайте иммунитет.
Надеюсь, вы уже захотели составить свой список дел на Новый год! Для вас мы подготовили стикеры, которые помогут вам в преображении ваших ежедневников.

Выбрать и скачать можно у нас на страничке по ссылке : https://www.pinterest.com/schastyavsemcom/diary-planner/
Узнать как вести и записывать свои дела можно на канале:

Новогодняя пора - волшебное время, подводя итоги и ставя новые цели, знайте, что вы у себя самые лучшие и большие молодцы. Я очень надеюсь и желаю нам с вами, чтобы заветные мечты сбылись.

Автор : Максимова Ольга

Verification: 5c7740019d638eec